الرئيسية / أرشيف الوسم : معدل حرق الدهون

أرشيف الوسم : معدل حرق الدهون

إستخدمي النعناع وهذه البذور للتخلص من 10 كيلو.. مفعولها أقوى من أدوية التخسيس

النعاع نبات من الأعشاب المعمرة، التي تتميز برائحة قوية و نفاذة، و يزرع تلك النبات في المناطق المعتدلة، و الموطن الأصلي له منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط. و بدأ إستخدام عشبة النعاع بالتخسيس و خسارة الوزن بشكل طبيعي، بعد إجراء عدة درسات كشفت عن فعاليته المؤكدة في حرق الدهون و …

أكمل القراءة »

إخسر 14 كيلو في 30 يوم مع هذا النوع من التوابل

يكمن السر في إنقاص الوزن الزائد إلى أمرين غاية في الأهمية، الأمر الأول و هو تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم، و الأمر الثاني هو رفع معدل حرق الدهون بالجسم، و المعروف بإسم معدل الأيض. ​و سنتحدث في هذه المقالة عن كيفية رفع معدل حرق الدهون عن طريق …

أكمل القراءة »

أطعمة صحية تساعد في التخسيس الأمن في رمضان مع الشعور بالشبع ‏

لكل من يبحث عن خسارة الوزن بالشهر المبارك دون الحرمان من المائدة الرمضانية الشهية، نقدم لكم في هذا الموضوع مجموعة من الأطعمة الصحية و التي تساعد على التخسيس الأمن في شهر رمضان المبارك. و مايميز هذه الأطعمة هي أنها طبيعية 100% و تزيد من معدل حرق الدهون بالجسم، كما أن …

أكمل القراءة »

اللمسة السحرية للبروكلي في إنقاص الوزن

أكد خبراء التغذية، أن البروكلي غني بفيتامين ج و أ، بالإضافة إلي إحتوائه علي نسب عالية من الكالسيوم و الحديد و مادة البيوفلافونيد الهامة في الوقاية من السرطان، و أيضاً غني بنسب عالية من الألياف و مواد مضادة للأكسدة. و أشارو إلي أن البروكلي يعتبر من أهم الخضروات التي تستخدم …

أكمل القراءة »

تعرف علي أفضل النصائح لخسارة الوزن في رمضان بدون رجيم

نحن جميعاً علي مشارف دخول شهر رمضان الذي يعتبر فرصة لا تعوض لكل من أراد أن يخسر وزنة بشكل كبير و بأقل مجهود ممكن، و ذلك إذا إتبعنا الأسس الغذائية و الصحية السليمة، عن طريق البعد عن كل ما هو متورث من عادات سلبية بهذا الشهر المبارك مثل أكل الحلويات …

أكمل القراءة »