الرئيسية / أرشيف الوسم : فيتامين ج

أرشيف الوسم : فيتامين ج

وصفة الفلفل الحلو و الخيار لفقدان الوزن الزائد خلال شهر رمضان

يعد الفلفل الحلو و الخيار، من أكثر أنواع الخضروات الهامة و المفيدة للإنسان، لإحتوائهم علي نسب عالية من فيتامين ج و هـ ، بالإضافة إلي مضادة للأكسدة، التي تحمي الجسم من المواد المسرطنة و السامة. و أكدت درسات علمية حديثة علي أهمية الخيار و الفلفل الحلو في عالم التخسيس، لأن …

أكمل القراءة »

اللمسة السحرية للبروكلي في إنقاص الوزن

أكد خبراء التغذية، أن البروكلي غني بفيتامين ج و أ، بالإضافة إلي إحتوائه علي نسب عالية من الكالسيوم و الحديد و مادة البيوفلافونيد الهامة في الوقاية من السرطان، و أيضاً غني بنسب عالية من الألياف و مواد مضادة للأكسدة. و أشارو إلي أن البروكلي يعتبر من أهم الخضروات التي تستخدم …

أكمل القراءة »

ما هي أفضل الأعشاب الطبيعية للوصول لوزن مثالي بدون رجيم

الكثير يعاني من وجود دهون بارزة في جسمه، مما يتسبب في مشكلة للمظهر العام لكل شخص، و هي دليل كبير علي ضعف الصحة، و أيضاً تعد مشكلة تؤرق و تهدد حياتنا اليومية مما تتسببه في العديد من المشاكل النفسية. لذا يقدم لكم اليوم موقع رجيمي بعض أنواع الأعشاب التي يمكن إستخدمها لتخفيض …

أكمل القراءة »

تعرف علي رجيم الليمون و الماء الذي يفقدك 12 كيلو جرام خلال 30 يوم فقط

الطبيعة لن تترك شئ بدون فائدة، و تقدم لنا دائماً حلول للعديد من المشاكل الصحية التي تواجهنا في حياتنا اليومية، ومن أكثر العواقب التي تؤرق الكثير هي كارثة الوزن الزائد، و لكن الطبيعة لم تقف صامتة بل قدمت لنا هدية رائعة متمثلة في الماء و الليمون. و تتميز هذه المكونات …

أكمل القراءة »

رجيم التمر و الحليب لإنقاص 5 كيلو في 4 أيام فقط

العديد منا يفضل التمر بجميع أنواعه، و لكن القليل يعلم فوائد التمر الذهبية و قدرتة الرهيبة في التخلص من الوزن الزائد في أقل فترة محتملة، حيث يعمل التمر عند خلطة بالحليب علي التقليل من السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم في اليوم الواحد مما يساهم في سرعة إنقاص الوزن بشكل سريع. وقد أكد …

أكمل القراءة »