الرئيسية / أرشيف الوسم : فقدان الوزن

أرشيف الوسم : فقدان الوزن

رجيم مميز و سريع للمرضعات للتخسيس بأمان

تحلم كل أم بعد الولادة و الطمأنينه على المولود الجديد بأن يرجع جسمها لطبيعته قبل الحمل و الولادة، و أن تستعيد رشاقتها مرة أخرى، لكن ما يمنع الأم هو وجوب تناول أطعمة مفيدة و مغذية ليستفيد منها الرضيع. و كذلك عند التفكير في إتباع حمية صحية يجب الإلتزام بنظام رجيم …

أكمل القراءة »

إخسر 8 كيلو خلال العشرة الأواخر من رمضان

لكل من يبحث عن رجيم سريع و طبيعي خلال العشرة الأواخر من رمضان، للحصول علي جسم مثالي و رشيق، من أجل الإستمتاع بالأزياء و الملابس بالعيد. يقدم لك اليوم موقع رجيمي أفضل حمية غذائية تفقدك من 6 إلي 8 كيلو في أخر 10 أيام من شهر رمضان المبارك.   لمعرفة رجيم …

أكمل القراءة »

تعرف على الأطعمة المرغوبة و الممنوعة في الرجيم

تعتمد أنظمة الرجيم المختلفة علي أنواع الأطعمة التي يتم تناولها، لأنها تشكل العامل الأساسي في نجاح أي حمية الغذائية، و يرجع ذلك لعدد السعرات الحرارية المكتسبة من كل وجبة، لأن زيادة عدد السعرات الحرارية تؤدي إلى زيادة الوزن، و العكس صحيح. لذا يجب معرفة أفضل و أسوأ الأطعمة عند إتباع …

أكمل القراءة »

أطعمة صحية تساعد في التخسيس الأمن في رمضان مع الشعور بالشبع ‏

لكل من يبحث عن خسارة الوزن بالشهر المبارك دون الحرمان من المائدة الرمضانية الشهية، نقدم لكم في هذا الموضوع مجموعة من الأطعمة الصحية و التي تساعد على التخسيس الأمن في شهر رمضان المبارك. و مايميز هذه الأطعمة هي أنها طبيعية 100% و تزيد من معدل حرق الدهون بالجسم، كما أن …

أكمل القراءة »

وصفة الفلفل الحلو و الخيار لفقدان الوزن الزائد خلال شهر رمضان

يعد الفلفل الحلو و الخيار، من أكثر أنواع الخضروات الهامة و المفيدة للإنسان، لإحتوائهم علي نسب عالية من فيتامين ج و هـ ، بالإضافة إلي مضادة للأكسدة، التي تحمي الجسم من المواد المسرطنة و السامة. و أكدت درسات علمية حديثة علي أهمية الخيار و الفلفل الحلو في عالم التخسيس، لأن …

أكمل القراءة »