رجيم رمضاني لتخسيس 12 كيلو بدون حرمان

أكد الدكتور ماجد زيتون أخصائى علاج النحافة و التغذية، أن شهر رمضان المبارك أفضل الأوقات التي يمكن فيها خسارة الوزن من 10 الى 12 كيلو، لأن الجسم بتلك الأيام المباركة يكون أكثر قبول للتخسيس بسبب تغير العادات الغذائية. و أضاف زيتون أن تغيير طرق الطهى التقاليدية تساعد علي التخسيس، بسبب …

Read More »

رجيم الجزر لتخسيس الجسم 4 كيلو في الإسبوع بشكل أمن

أكدت دراسة علمية حديثة، أن الجزر له دور كبير في إنقاص الوزن، بالإضافة إلي فوائده المتعددة في تنقية الجسم من السموم، و ذلك يرجع إلي تكوينة من مضادات للأكسدة التي لها تأثير هائل علي الجسم. و أوضح أخصائون التغذية، أنه يمكن خسارة من 3 إلي 4 كيلو كل أسبوع، إذا تم …

Read More »

إخسر 5 كيلو في إسبوع فقط مع منقوع البقدونس

كشف جون كريستوفر، أحد الباحثين في مجال المعالجة بالأعشاب، أن منقوع البقدونس المغلي يساعد علي حرق الدهون المتراكمة في الجسم، بالإضافة إلي قدراته الهائلة في تنقية الجسم من السموم. و أكد كريستوفر أنه يمكن خسارة من 4 إلي 5 كيلو من الوزن الزائد في إسبوع فقط، إذا تم تناول منقوع …

Read More »

إخسر 9 كيلو خلال أيام مع رجيم اللبن و الخيار الصحي

يعد رجيم اللبن و الخيار من أشهر أنواع الحمية الغذائية و التي تؤتي بنتائج مذهلة، حيث أنه قادر علي تخسيس من 8 إلي 9 كيلو جرام خلال 11 يوم فقط. و يرجع ذلك لأنهم يحتويان على العديد من الفيتامنات و المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم، كما أن السعرات الحرارية بهما قليلة جداً. …

Read More »

توقفت عن شرب الكوكا كولا فخسرت 60 كيلو من وزنها

تحدث الكثير عن قصص نجاح البعض في خسارة وزنهم بشكل كبير و مفاجئ، دون معرفة السبب الرئيسي الذي ساهم في التخسيس الهائل الذي حدث. لذا يقدم لك موقع رجيمي اليوم مشوار جديد من قصص نجاح العديد في خسارة الوزن بشكل كبير بدون حرمان، قصة سيدة إستطاعت فقدان 60 كيلوجراماً تقريباً، فقط …

Read More »