الرئيسية / أكلات صحية

أكلات صحية

شيش الكباب الهندي اللايت.. أفضل وجبة دايت

يقدم لك اليوم مطبخ رجيمي طريقة تحضير شيش الكباب الهندي اللايت، للإستمتاع بمذاق رائع و لذيذ بدون سعرات حرارية زائدة، و جسم رشيق و مثالي. فإذا كنت تتبع نظام غذائي و تود في تذوق أكله شهية دون الشعور بالندم، فنحن نرشح لك هذه الأكلة، حيث تتميز بطعمها الشهي و اللذيذ، كما أنها وجبة …

أكمل القراءة »

سالي فؤاد تحذر الجميع من تناول هذا الطعام أثناء الدايت .. خبر صادم جدا

نصحت سالي فؤاد، خبيرة التغذية و مقدمة برنامج “حلو وحادق” على قناة CBC سفرة، بعدم تناول الخبز السن و الخبز الأسمر البلدي أثناء فترة الحمية الغذائية، بسبب احتوائهما على الدقيق الأبيض والردة. و جاء رد سالي فؤاد على أحد أسئلة معجبيها على الفيس بوك، حيث قالت أن الدقيق الأبيض يرفع زيادة …

أكمل القراءة »

سلطة السبانخ و الرمان الدايت

يقدم لك اليوم مطبخ رجيمي طريقة تحضير سلطة السبانخ و الرمان الدايت، الخالية من الدهون و تساعد علي رفع معدل الحرق، و الغنية بالكثير من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم.   إضغط على زر التالي لتكتشف كيفية إعداد هذه الوصفة الشهية >>>

أكمل القراءة »

اللمسة السحرية للبروكلي في إنقاص الوزن

أكد خبراء التغذية، أن البروكلي غني بفيتامين ج و أ، بالإضافة إلي إحتوائه علي نسب عالية من الكالسيوم و الحديد و مادة البيوفلافونيد الهامة في الوقاية من السرطان، و أيضاً غني بنسب عالية من الألياف و مواد مضادة للأكسدة. و أشارو إلي أن البروكلي يعتبر من أهم الخضروات التي تستخدم …

أكمل القراءة »

شوربة الطماطم بالأعشاب لحرق الدهون

إذا كنت تبحث عن طرق جديدة لإستخدام أعشاب التخسيس بالطعام، يقدم لك اليوم موقع رجيمي أفضل طريقة لعمل شوربة الطماطم بالأعشاب الدايت، التي تساهم في حرق الكثير من الدهون و الإستمتاع بوزن مثالي و رشيق. ​ إضغط على زر التالي لمعرفة مقادير هذه الشوربة الشهية >>>

أكمل القراءة »